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决明子瘦身茶

来源: 二天堂网上药店 作者:二天堂 发布时间:2012-11-11 23:14:49 浏览次数:6339

夏天是女孩子们秀身材的最佳时机,可是身上要是有一些多余的肥肉,相信大很MM就没那么多自信了。中医说,决明子具有清热解毒,清楚肠道油脂的作用,下面介绍给大家一个通过决明子的不同搭配就能起到很好的瘦身效果的茶品,帮助大家快速瘦身。

决明子瘦身原理

    决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用,并有一定抗菌、消炎功效。

    决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子的减肥功效是降脂、通便,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

    决明子瘦身茶

    1、决明子荷叶茶

    荷叶和决明子都是非常不错的瘦身减脂植物,它们对滋润肠道,解决便秘很有效果,能够清理出肠胃中长期堆积的垃圾。肥胖症患者建议经常喝荷叶决明子茶来减肥。这道决明子荷叶茶中的材料也很有讲究,首先把荷叶和决明子按照1比2的比例准备好,然后我们还可以增加一些首乌、大黄等材料加入其中。最后二天堂网上药店(www.erttyz.com)建议一起用热水冲泡开,等上几分钟就可以饮用了。

    2、决明子绿茶

    绿茶能够清肠排毒,所以它的减肥口碑一直非常好。把绿茶和决明子搭配还可以清热去火,减脂通便,所以减肥人士一定不能错过。它的做法是:首先把决明子放到热锅中稍微炒一下,等出现香气之后马上取出来,等晾凉之后和绿茶按照同样的比例放入茶杯里,倒上沸水,大约浸泡5分钟就可以饮用了,这款茶清香扑鼻,口感适中,非常适合日常生活中饮用。

    3、决明子菊花茶

    菊花是炎热的夏季里非常不错的解毒清热圣品,和决明子搭配可以帮助我们清除身体中长期堆积的毒素和废物,对去除小腹的脂肪很有效果。而且这款茶还可以促进身体的新陈代谢,有效的控制食欲。做法自然也十分的简单,把菊花、决明子以及一些枸杞一同放入茶杯里,然后用热水冲泡开,等待10分钟左右饮用就可以了。

    4、菊楂決明茶

    洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

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